Lors d'une récente séance de supervision, une phrase m'a profondément marquée :
« Trouve la source plutôt que de combler le vide. »
Tu le sais, j'aime un peu bousculer les gens en leur posant des questions qui dérangent et non en les caressant dans le sens du poil.
🍔 🍷 Combien de personnes (dont moi), à un moment donné de leur vie, se sont adonnées à des habitudes de comblement : manger pour combler un vide intérieur, noyer leurs soucis dans la surconsommation ou dans des substances nocives ?
🤯 Combien ont préféré blâmer le monde extérieur, se victimiser, plutôt que d'entreprendre une recherche intérieure pour découvrir l'origine de leur malaise ?
🌨 L'introspection, l'humilité de se responsabiliser et d'affronter nos zones d'ombre sont les clés pour trouver le point de départ de notre épanouissement.
Je sais que ce n'est pas toujours une démarche facile, remuer les aspects sombres de notre vie n'est jamais agréable.
Mais par expérience, je peux te dire que personne d'autre ne peut faire ce travail à ta place.
Si tu ne prends pas le chemin vers la source, tu risques de porter ce fardeau toute ta vie.
Pourtant, il existe des outils simples qui peuvent t'aider à te libérer des poids du passé, ces éléments à l'origine de bien des problèmes.
Je possède une valise remplie de ces outils. Es-tu prêt.e à t'embarquer avec moi dans cette quête de la source ?
© Claudia Besson
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